Po dlouhé zimě, kdy jsou dny krátké a slunce se brzy schovává za obzorem, se na jaro všichni těšíme. Sluneční paprsky nás nejen zahřejí, ale dodávají i tolik potřebný vitamín D, podporují psychickou pohodu a zvyšují naši odolnost vůči stresu.
Slunce: radost i riziko
Sluneční světlo je pro naše tělo přirozeným zdrojem energie a dobré nálady, ale jeho intenzitu nesmíme podceňovat. Po zimě je naše pokožka citlivější a vystavování se dlouhému slunečnímu záření, zejména v poledních hodinách, může vést k poškození pleti. Mezi nejčastější následky patří hyperpigmentace – tmavé skvrny a nerovnoměrné zabarvení pleti. Melanin, kožní barvivo, chrání pokožku před UV zářením a volnými radikály. Pokud ale není pleť dostatečně chráněna, produkce melaninu může být nerovnoměrná, což se projeví tmavými flíčky zejména na obličeji, krku a dekoltu.
Prevence pigmentových skvrn
Abychom předešli vzniku pigmentových skvrn, je důležité chránit pleť od prvních jarních paprsků. Doporučuje se aplikovat bělící přípravek Crème Éclaircissante na místa s tendencí k pigmentaci. Aktivní složky přípravku brzdí produkci tmavého barviva, pleť se postupně sjednocuje a barevně vyrovnává.
Ochrana před stárnutím pokožky
Vystavování pleti slunci bez UV ochrany nejen zvyšuje riziko pigmentace, ale i urychluje stárnutí. Pleť ztrácí pevnost a pružnost, prohlubují se vrásky a vznikají nové. Proto je při delších jarních pobytech na slunci nezbytná ochrana pomocí přípravků s kompletní UV ochranou. Pro obličej, krk a dekolt je ideální Melano 15, který kombinuje UV ochranu s výživou a hydratací pleti.
Pro zářivou pleť
Pro komplexní péči na jaře doporučujeme kombinaci kosmetických přípravků GERnétic:
- Crème Éclaircissante – bělící krém proti pigmentovým skvrnám
- Melano 15 – ochranný a výživný krém s UV filtrem
- Ger Oxy – okysličující denní krém, který podporuje buněčné dýchání, zvyšuje mikrocirkulaci a dodává pleti energii a vitalitu. Ger Oxy díky komplexu rostlinných výtažků zpomaluje proces stárnutí a zlepšuje celkovou strukturu pleti.
Připravte pleť i zevnitř
Nezapomeňte, že ochrana a rozjasnění pleti začíná i zevnitř. Antioxidanty chrání molekuly před poškozením volnými radikály a podporují zdravou pleť. Mezi nejdůležitější patří:
- Beta karoten – nachází se v mrkvi, sladkých bramborách, dýni, špenátu, brokolici a červené paprice.
- Vitamín E – zdroje zahrnují ořechy (mandle, lískové ořechy), semínka (slunečnicová, dýňová), rostlinné oleje (olivový, slunečnicový) a avokádo.
- Vitamín C – hojně v citrusových plodech (pomeranče, citrony), kiwi, jahodách, paprice, brokolici a rajčatech.
- Selen – hlavně v para ořeších, ale i v celozrnných produktech, rybách, mase a vejcích.
- Zinek – v mase (hovězí, kuřecí), mořských plodech (ústřice, krab), luštěninách (cizrna, čočka) a semínkách (dýňová, sezamová).
- Koenzym Q10 – přirozeně v mase (zejména srdce a játra), rybách, sójových produktech, ořeších a doplňcích stravy.
Jaro je časem, kdy si můžeme užívat slunce a zároveň pečovat o zdraví a krásu naší pokožky. S kombinací správné prevence, ochrany a výživy bude vaše pleť zářit celou sezónu.
S láskou,
Tým GERnétic